Z czego budować dom w 2024? Zdrowe materiały budowlane dla zdrowego domu

Decyzja o rozpoczęciu budowy własnego domu wiąże się z szeregiem pytań i dylematów, w tym kluczowym – z czego budować dom? Choć od razu nasuwa się odpowiedź zmierzająca do zdefiniowania potrzeb pytającego – to zależy. To jednak, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem, postaramy się odpowiedzieć na dwa pytania:

  • Z czego budować dom energooszczędny?
  • Jak wybudować dom zdrowy?
zdrowy dom

wylewki Wolplan i biopodłoga purline energooszczędny duet na Twoją podłogę

NA ŚCIANY I SUFIT ZDROWEGO DOMU

Baumit Klima! Materiały zaprojektowane z myślą o Twoim zdrowiu i komforcie. Produkowane głównie z naturalnych składników takich jak wapno i szkło wodne potasowe, tworzą na ścianach paroprzepuszczalne powierzchnie, które pozwalają oddychać Twojemu domowi. Co więcej, stanowią naturalną, zasadową barierę, skutecznie chroniącą przed rozwojem grzybów i pleśni. Wybierz Baumit Klima i ciesz się zdrowszym otoczeniem w swoim domu!

Zdrowy dom – krótki przewodnik

Czym dokładnie jest zdrowy dom? To przestrzeń zaprojektowana tak, aby maksymalnie wspierać fizyczny i psychiczny dobrostan mieszkańców. W erze, w której większość czasu spędzamy w pomieszczeniach, jakość naszego środowiska mieszkalnego staje się kluczowa. Chociaż świadomość wpływu środowiska na zdrowie rośnie, to wiedza dotycząca środowiska domowego pozostaje na bardzo niskim poziomie. „Większość ludzi jest świadoma i zaniepokojona zanieczyszczeniem środowiska zewnętrznego. Jednak jeśli chodzi o zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach, brakuje tej świadomości. 78% osób nie zdaje sobie sprawy, że powietrze w pomieszczeniach zamkniętych jest bardziej zanieczyszczone niż na zewnątrz.”[1] Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje dotyczące zdrowych domów, które mogą pomóc zwiększyć świadomość i wiedzę na temat tworzenia zdrowego środowiska mieszkalnego.

[1] VELUX, 2018, “Indoor Generation survey”, PDF

Budowa zdrowego domu – kluczowe elementy

  • Minimalizacja zanieczyszczeń chemicznych. Coraz więcej materiałów budowlanych produkowanych jest wyłącznie z mieszanin tworzyw sztucznych lub tworzywa sztuczne stanowią wysoki udział w ich składzie. Niestety wśród nich jest wiele związków chemicznych, które negatywnie wpływają na zdrowie mieszkańców. Dlatego warto wybierać materiały budowlane, wykończeniowe oraz wyposażenia wnętrz, które zawierają jak najmniej szkodliwych substancji chemicznych.
  • Jakość powietrza w domu,. Ze względu na energooszczędność budowanie szczelnych budynków jest koniecznością. Z kolei szczelność wymaga efektywnych systemów wentylacyjnych. Stąd ich montaż jest konieczny dla jakości powietrza.
  • Komfortowa temperatura i wilgotność. Utrzymywanie optymalnej temperatury i wilgotności w domu ma bezpośredni wpływ na komfort i zdrowie jego mieszkańców. Zbyt niska lub zbyt wysoka temperatura może prowadzić do dyskomfortu, zmniejszenia efektywności i problemów zdrowotnych, takich jak problemy z krążeniem czy podatność na infekcje.
  • Minimalizacja czynników biologicznych. Dobrej jakości wykonawstwo, bez mostków termicznych, utrzymanie odpowiedniej wilgotności, czystości, stosowanie właściwych materiałów oraz regularne czyszczenie to warunki konieczne, aby zapobiec rozwojowi pleśni, roztoczy i innych alergenów. Ponadto dom powinien być zabezpieczony przed gnieżdżeniem się gryzoni, szczególnie w warstwie termoizolacyjnej.
  • Ergonomia i przestrzeń życiowa. Ergonomiczny design, łatwa nawigacja i funkcjonalność to kluczowe aspekty zdrowego domu. Przemyślane rozmieszczenie pomieszczeń, odpowiednia wysokość mebli i sprzętów, a także dostosowanie przestrzeni do potrzeb osób z różnymi ograniczeniami fizycznymi znacząco przyczyniają się do komfortu mieszkańców.
  • Naturalne światło i widok na zewnątrz. Zdrowy dom często posiada duże okna, które są zaprojektowane tak, aby maksymalizować korzystanie ze światła dziennego. Bowiem dostęp do naturalnego światła i możliwość obserwacji zielonych przestrzeni poprawiają ogólne samopoczucie i zdrowie psychiczne mieszkańców.
  • Redukcja hałasu. Odpowiednia izolacja akustyczna, zarówno od zewnętrznych źródeł hałasu, jak i hałasów wewnętrznych, pomaga zapewnić spokojne i ciche środowisko, które sprzyja zdrowiu psychicznemu i jakości snu.

Czym różni się dom ekologiczny od domu zdrowego?

O ile zdrowy dom skupia się głównie na aspektach środowiska wewnętrznego budynku, które wpływają na zdrowie i samopoczucie jego mieszkańców. O tyle dom ekologiczny koncentruje się na minimalizacji wpływu budynku na środowisko naturalne oraz efektywności wykorzystania zasobów. Na przykład: budujący zdrowy dom raczej wybierze bloczki z betonu komórkowego wyprodukowane z zastosowaniem piasku, ponieważ mają znacząco niższą zawartość pierwiastków promieniotwórczych (współczynnik f1 do 0,35).[2] W ten sposób będzie minimalizował negatywny wpływ promieniowania. Natomiast zwolennik domu ekologicznego wybierze bloczki z betonu komórkowego wytworzone z udziałem popiołów lotnych, inaczej pyłów dymnicowych (współczynnik f1 do 1,0)[2].  Argumentem za będzie oszczędność zasobów naturalnych, konkretnie piasku oraz wykorzystanie popiołu, czyli ubocznego produktu pochodzącego ze spalania węgla. 

[2] Zdrowy dom; praca zbiorowa pod redakcją dr. inż. Bolesława Gadzinowskiego, Poznań 2014

Jak wybierać zdrowe materiały budowlane?

Podczas projektowania lub remontowania domu, wybór odpowiednich materiałów budowlanych i wykończeniowych jest kluczowy dla stworzenia zdrowego środowiska mieszkalnego. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci dokonać świadomych wyborów.

W artykule przedstawiliśmy różne aspekty, które należy uwzględnić, aby stworzyć zdrowy dom – przestrzeń, która nie tylko jest bezpieczna, ale także wspiera dobre samopoczucie mieszkańców. Ważne jest, by pamiętać, że każdy detal, od materiałów po systemy wentylacyjne, ma znaczenie dla jakości życia w domu.

Wybierając zdrowe materiały i technologie, inwestujesz w długoterminowe korzyści dla zdrowia swojego i swoich bliskich. Dom, który jest wolny od toksycznych substancji, odpowiednio wentylowany i dobrze doświetlony naturalnym światłem, stwarza optymalne warunki do życia, pracy i relaksu. Dodatkowo, ergonomiczne rozwiązania i izolacja akustyczna przyczyniają się do zwiększenia komfortu na co dzień.